果眼益：中老年期如何护眼米乐m6登录入口臻祥寿三

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　　随着年龄的增长▪-◁▽…，各项身体机能的下降☆◇•…□，很多老年人视觉质量也随之下降★▲▽，最容易发生白内障-☆○▪◆▲、青光眼等眼部疾病▽▼◇果眼益：中老年期如何护眼。针对不同疾病▼○=◇-▼米乐m6登录入口臻祥寿三，进行正确防护与处理○□◇。

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　　随着年龄的增长•◁，老花眼很难避免-★●▪。若长期不重视-•，老花眼也会加深米乐m6官网登录入口★◇。可以采取以下护眼措施●•▷：

　　青光眼•◆：多吃甘蓝•▪▼△、莴苣■◆◇○、菠菜等能有效地降低患青光眼的风险▲◇▷…■。注意保暖-==▼wwhogesoftcom 授权用户：h。，寒冷的天气也是诱发青光眼的重要原因■•▽□•△。

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　　护眼不仅仅有方法之分▽=▽，还有年龄之别◁▽•▼▲。不同年龄阶段面临的环境不同•●△，眼睛受到的外界刺激也不同□▼△★，护眼方法也会随之产生差异▼•◇。眼健康贯穿全生命周期□=◁▷★，不同年龄段各有侧重○□。

　　白内障●◆：紫外线是产生白内障的主要原因之一▷▲，戴墨镜可防紫外线▽-★。可适量吃些维生素C以及其他一些抗氧化的物质等米乐m6官网登录入口••☆◇▪…，对预防白内障有一定的作用•◆▼▷▪□。

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